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Comment faire du stress un allié ?

Date

Thursday, July 1, 2021

Time

12:00 PM Europe/Paris

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Agenda

Peur du Covid-19, confinement, télétravail, avenir incertain… ont des conséquences graves sur notre santé mentale. Un tiers des salariés est en état d’épuisement émotionnel sévère et 5% en burn out, une maladie qui touche deux fois plus les managers. Alors comment apprendre à ne pas subir le stress lié aux conditions actuelles ?

Ce webinaire de 30 minutes sera animé par Catherine Zunic, fondatrice de médias uniques conseil, coaching et formation et abordera les problématiques suivantes :

  • La situation professionnelle actuelle vous crée du stress ? L’avenir vous crée du stress ? Le stress est déclenché et vécu par chacun de façon différente. Y-a-t-il des solutions rapides et accessibles à toutes et à tous favorisant la gestion du stress ?
  • Depuis le confinement, les salariés déclarant souffrir d'une surcharge de travail sont encore plus nombreux. Comment organiser son temps de (télé) travail différemment pour diminuer le niveau de stress ?
  • La pression des clients, des collègues, des managers… est également l’une des causes principales de stress que les salariés n’arrivent plus à gérer. Comment développer sa bienveillance pour encourager individuellement et fédérer une équipe à distance ?
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